Cách làm sữa hạt tại nhà thơm ngon – đảm bảo ai cũng thích mê
Món sữa hạt tại nhà thơm ngon sẽ là một món ăn bổ dưỡng. Chỉ với công thức sau đây bạn sẽ có thể thực hiện món sữa hạt này tại nhà, đơn giản ai cũng có thể làm được. Hãy cùng xem công thức sau đây.
Cách làm sữa hạt tại nhà thơm ngon – đảm bảo ai cũng thích mê
Nguyên liệu
- 8 hạt dẻ
- 4 quả táo tàu
- Một nắm đậu tương
- Một nắm yến mạch
Cách thực hiện
1 : Đậu nành và yến mạch rửa sạch. Ngâm đậu nành trong nước cho nở mềm.
2 : Hạt dẻ rửa sạch, dùng dao chặt nứt vỏ hạt dẻ. Luộc chín hạt dẻ sau đó bóc bỏ vỏ. Táo tàu loại bỏ hạt.
3 : Cho đậu nành, hạt dẻ, yến mạch, táo đỏ vào máy làm sữa đậu nành, thêm lượng nước thích hợp vào rồi chọn chức năng làm sữa hạt là xong. (Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì xay nhuyễn nguyên liệu rồi cho vào nồi nấu chín là được).
Món sữa hạt trên đây rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, khi dùng cho bữa sáng sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
Chúc cho bạn sẽ thành công với công thức làm món món sữa hạt trên nhé.
Xem thêm : Cách làm bánh rán tẩm vừng
